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三日坊主なりに

コアリズム、ずっとやってなかったんですが、最近またぼちぼちやるようになりました。



まぁ気が向いた時にやるだけでもいいかなぁと思って。





けっこう汗かくのがいいんです。



毎日やってれば効果も覿面なんでしょうがねぇ。







それ以前に食生活をなんとかした方がいいっちゃいいのですが、そこはなかなか節制が難しい(´ω`)





食事制限して運動すれば一番いいんだけどねぇ。



最近ずっとバス通勤だし、涼しくなってきたからまた帰りだけでも歩こうかな。
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