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がんばれ自分。

とりあえず毎日体重を計ることを心がける。



まだ3日目ですが、今のところまだ大丈夫w





お菓子も全く食べないというわけではなく、職場で皆とちょっとしゃべりながらつまんだり、家でもちょっとだけ食べたり。



以前はポテチ一袋とか一瞬で空にしてました。それはもう瞬殺です。





完全にシャットアウトするのではなくて、食べてもいいけど節度を保って、という感じ。





でも、買い物行ってもお菓子は買わないことに。







なんか安くなってたら買わないと損!みたいな、言い訳的な感じで買っちゃってたんですよね?。



今日も大好きなスイーツコーナーを素通りして帰ってきましたよ。





仕事帰りの強い味方、お惣菜コーナーも近寄ることなく、です。





お財布にも優しくていいですね!





特別運動をする、っていうわけでもないから、いきなり体重が落ちるとも期待してないし、コツコツやっていきますよ。





以前コアリズムとかやってたけど、結構ハードだった分すぐに結果出ないとやる気が持続しないというかねー。



運動すればもっといいんだろうけど…とりあえずはできるところからw





一応目標は一か月で0.5キロ減です。

目標体重まで1年2ヶ月かぁ。



運動もなしに急に落そうとしても体に悪いから、こんな感じで頑張っていきますです。
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